Ep13 – No confundir dieta con organización: el ayuno intermitente, con Claudio Caamaño, divulgador 100tífico

Aunque se nos cruza una llamada de lo que parece ser una mujer, latinoaméricana u oriental —está por definir—, Claudio nos ha intentado explicar cómo es la organización, que no necesariamente dieta, del ayuno intermitente. Y digo que lo ha intentado porque nos hemos ido por todos lados para concluir lo siguiente: no inventes con tu dieta, ya sabes los alimentos que son buenos para tu salud, que no es poco. Escucha a tu cuerpo y se feliz. Creo que eso es con lo que me he quedado yo como conclusión a esta charla, quizás tu llegues a otra.