Ep21 – No busques más romper con tus rutinas, simplemente implementa aquellas que te hagan feliz, con Arantxa Junquera, psicóloga orgánica

Ep21 – No busques más romper con tus rutinas, simplemente implementa aquellas que te hagan feliz, con Arantxa Junquera, psicóloga orgánica

Nos intentan vender vacaciones con slogans como “rompe con tu rutina”, que aplican a todos aquellos cuyas rutinas son insatisfactorias. Así pues la idea no debe ser romper con las rutinas, porque somos máquinas de generarlas, la idea es implementar el máximo de rutinas satisfactorias —lo que cada uno interprete como satisfactorio—. ¿Cómo se hace esto? Pues adoptando una serie de hábitos básicos, como por ejemplo: ser ordenado.